WŁAŚCIWA PREZENTACJA
Nie tylko dobre maniery i ubranie stosowne do okoliczności kształtują zewnętrzny wizerunek człowieka , ale także właściwa postawa. Chodzi tu między innymi o postawę ciała oraz staranny wygląd – mówiąc krótko : człowiek musi emanować pozytywnie. Najczęściej bowiem decydujące jest pierwsze wrażenie.
To oczywiste ,że w kontaktach z ludźmi kierujemy się najpierw wyglądem zewnętrznym , właściwe poznanie bowiem wymaga czasu.
1.Postawa ciała.
Postawa ciała jest zwierciadłem nas samych . Jeśli jesteśmy optymistyczni i naładowani energią przyjmujemy automatycznie postawę bardziej wyprostowaną , niż wówczas , kiedy coś nas trapi .
Pamiętaj , aby zawsze trzymać się prosto i chodzić lekkim , sprężystym krokiem. Od postawy ciała bowiem zależy także nasza emanacja. Zarówno kobiety , jak i mężczyźni powinni stać lekko wyprężeni , plecy mieć odchylone nieco do tyłu , łopatki lekko ściągnięte. Ręce zwisają albo są skrzyżowane z przodu na brzuchu .Skrzyżowanie ramion w taki sposób , że dłonie są niewidoczne , interpretuje się w mowie ciała jako postawę odrzucającą albo obronną. Nie krzyżuj także rąk za plecami. Kiedy rozmawiasz ,nie wymachuj rękami , gdyż sprawia to wrażenie bezradności.
Nie składaj dłoni z przodu, bo to przypomina gest modlitwy. Jest powszechnie przyjęte trzymanie jednej ręki w kieszeni, ale nigdy dwóch. Musisz ją jednak wyjąć, kiedy chcesz kogoś pozdrowić uściskiem dłoni albo tylko słownie.
Zasady dla mężczyzn .
Nogi powinny być lekko rozstawione. Kiedy mężczyzna siedzi, powinien trzymać się prosto, a pierś powinien mieć lekko wysuniętą do przodu. Nogi mogą być odrobinę rozstawione albo założone jedna na drugą. Należy pamiętać , aby nie odsłaniać przy tym gołych nóg powyżej skarpetek.
Zasady dla kobiet.
Kiedy stoisz , wysuń jedną stopę lekko do przodu : wówczas twoje nogi będą się lepiej prezentowały. Nie zwieszaj ramion, bo wtedy figura wygląda bardzo niekorzystnie. Kiedy siedzisz, miej wyprostowane ramiona i plecy. W pozycji siedzącej musisz też stale kontrolować ułożenie nóg – zwłaszcza jeśli masz na sobie spódniczkę albo sukienkę. Kolana powinny być zawsze razem! Możesz założyć nogę na nogę. Złym obyczajem jest pochylanie się do przodu i opieranie łokci na kolanach.
HIGIENA I PIELĘGNACJA CIAŁA .
Przestrzeganie higieny powinno być czymś oczywistym , ponieważ zaniedbane ciało wygląda odpychająco i może przesłonić pozytywne cechy człowieka. Zadbany wygląd jest dziś absolutną koniecznością , jeśli chce się osiągnąć sukces.
Zadbany mężczyzna.
Dłonie , a szczególnie paznokcie muszą być wypielęgnowane: paznokcie nie mogą być zbyt długie ani sprawiać wrażenia obgryzionych. Dłonie należy często smarować kremem .
Włosy powinny być zawsze umyte , starannie obcięte i uczesane. Moda dyktuje, jaki rodzaj zarostu należy nosić . Jeśli ktoś nosi brodę, to powinien ją co kilka dni podcinać. Trzydniowy zarost jest raczej oznaką wygodnictwa niż szczególnej elegancji. W mojej ocenie mężczyzna powinien być zawsze starannie ogolony.
Zadbana kobieta.
Nigdy nie przesadzaj z perfumami. Poproś od czasu do czasu kogoś bliskiego, aby ocenił ich intensywność, ponieważ twój węch może być już niewrażliwy, na zapach , którego często używasz.
Dłonie kobiety ocenia się szczególnie krytycznie. Nie powinny być suche ani popękane. Trzeba je często smarować kremem. Paznokcie powinny być dłuższe niż u mężczyzn. Kolor paznokci dostosuj do ubrania. Lakier na paznokciach nie może mieć śladów zadrapań. Włosy powinny być zawsze świeżo umyte i starannie uczesane.